O saco de batatas...

 

Não perdoar e guardar rancor é carregar um saco de lixo tóxico, prejudicando a nossa estrutura emocional e física, gerando doença num curto espaço de tempo. 

Joguem fora suas "batatas!"

“O professor pediu para que os alunos levassem batatas e uma bolsa de plástico para a aula. Então mandou que separassem uma batata para cada pessoa de quem sentiam mágoas, escrevessem os seus nomes nas batatas e as colocassem dentro da bolsa.

Algumas das bolsas ficaram muito pesadas. A tarefa consistia em, durante uma semana, levar a todos os lados a bolsa com as batatas. Naturalmente a condição das batatas foi se deteriorando com o tempo.

O incômodo de carregar a bolsa, a cada momento, mostrava-lhes o tamanho do peso espiritual diário que a mágoa ocasiona, bem como o fato de que, ao colocar a atenção na bolsa, para não esquecê-la em nenhum lugar, os alunos deixavam de prestar atenção a outras coisas que eram importantes para eles.

Esta é uma grande metáfora do preço que se paga, todos os dias, para manter a dor, a bronca e a negatividade. Quando damos importância aos problemas não resolvidos ou às promessas não cumpridas, nossos pensamentos enchem-se de mágoa, aumentando o estresse e roubando nossa alegria. Perdoar e deixar esses sentimentos irem embora é a única forma de trazer de volta a paz e a calma.

Jogue fora suas batatas!”

Todos nós carregamos um saco de batatas nas costas. Desde pequenos vamos pegando batata a por batata, umas bem pequenas, outras maiores e bem pesadas e vamos adicionando nesse saco. Essas batatas são as mágoas, as rusgas, os ranços, os ressentimentos, tudo que fizeram para nós e que não perdoamos.

Esses sentimentos citados, como a mágoa e a raiva, começam principalmente no hábito de viver no passado. O perdão é uma ferramenta prática para aliviar o peso do saco de batatas que carregamos nas costas.

 Muitas vezes as pessoas nos magoam, mas sem a intenção de machucar, elas também têm problemas, estão com os pensamentos e os sentimentos desorganizados.

Exigir que ninguém te machuque, é exigir um mundo perfeito que não existe, é somente uma projeção do futuro.

Cada pessoa é o que é, não adianta querer que elas sejam diferentes, e se queremos, fica evidente que precisamos desenvolver a aceitação. Porque ou aceitamos alguém como é ou nos afastamos, o que não podemos é ficar julgando, discutindo, apontando o dedo e juntando cada vez mais batatas.

O perdão é a ferramenta que nos permite largar as batatas, desistir delas por perceber que elas não trazem nada de bom e só dificultam a caminhada.

Se alguém te magoou, pense 'eu não posso fazer mais nada a respeito', pois o que aconteceu não pode ser mudado ou desfeito. O que se pode fazer é decidir não carregar esse sentimento em si, não carregar as batatas.

Vamos fazer um teste em casa hoje e ver como está o nosso saco de batata? Reconheça as batatas que você carrega, algumas talvez já tenham até virado de estimação, mas você pode viver sem elas, e vai viver melhor, vai se sentir mais livre, mais leve, mais focado no presente, tudo será melhor.

Use o perdão para se libertar dos pesos que você mesmo tem escolhido carregar, solte suas batatas.