sugestões ...2

 

Sente-se em silêncio pelo menos 10 minutos por dia...

Não compare a sua vida a dos outros...

Não tenha pensamentos negativos ou coisas de que não tenha controle...

Não se exceda. Mantenha-se nos seus limites...

Sonhe mais...

Acredite: ninguém comanda a sua felicidade a não ser você...

Dê algo de bom aos outros diariamente...