O que a alegria nos proporciona 6

 

Ajuda a aliviar a dor: boas gargalhadas liberam endorfinas  que são analgésicos naturais do corpo, reduzindo as sensações dolorosas.  “O riso é o único remédio sem efeitos colaterais.”  Shannon L. Alder

·        Ajuda a emagrece: dar risadas te ajuda a gastar calorias, Dez a 15 minutos de risadas consomem, em média, 40 calorias.  Quando ri, estimula os músculos abdominais. Então, além de queimar calorias, as gargalhadas promovem um exercício na região, também favorecendo o processo digestório.  

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