SABEDORIA MULTIDIMENSIONAL

  Caridade: é estarmos de coração aberto, dispostos a acolher aqueles que vêm ao nosso encontro, no dia a dia. É o espírito de gratidão e a vontade de repartir, com todos, as bênçãos da paz que conquistamos. Caridade é ter fome de amar! 

  Reforma íntima : mudar nossos hábitos para cessar o sofrimento. Quando digo hábitos, me refiro aos nossos processos psicoemocionais, e não apenas aos nosso comportamento. Somos emoção, presos a padrões de pensamentos repetitivos que atrapalham nosso amadurecimento espiritual. Então, é preciso boa vontade para mudar, abandonando de vez aquilo que nos faz sofrer.

  Autoconhecimento: a nossa transformação, que ocorre gradativamente, precisa estar alicerçada em um trabalho de investigação interna. Precisamos aprender a olhar para nossa realidade íntima com sinceridade, com imparcialidade, mas também com acolhimento, com carinho, sem autojulgamento e autopunição desnecessários. Na verdade, é impossível você realmente amar o próximo se não ama e não aceita a si mesmo. Então, precisamos estar constantemente nos autopercebendo, atentos ao que ocorre em nosso mundo interno. O que nos irrita, o que nos causa medo, nos atrai, nos magoa... e como reagimos às diversas situações que surgem na vida. Ou seja: autoconhecimento é a percepção e compreensão dos nossos pensamentos, emoções, sentimentos e ações físicas. É estarmos conscientes da nossa realidade, cada vez mais.

 

Vamos fazer o Hoponopono e ser feliz, mudando nosso mundo interior e refletindo a mudança no mundo exterior...  

 ENTREGO / CONFIO / ACEITO / AGRADEÇO...

  Um dia, um rapaz pobre que vendia mercadorias de porta em porta para pagar seus estudos, viu que só lhe restava uma simples moeda de dez centavos e tinha fome. Decidiu que pediria comida na próxima casa. Porém, seus nervos o traíram quando uma encantadora mulher jovem lhe abriu a porta. Em vez de comida pediu um copo de água. Ela pensou que o jovem parecia faminto e assim lhe deu um grande copo de leite com biscoitos. Ele bebeu devagar e depois lhe perguntou? - Quanto lhe devo? - Não me deves nada - respondeu ela. - Minha mãe sempre nos ensinou a nunca aceitar pagamento por uma oferta caridosa. Ele disse: - Pois te agradeço de todo coração. Anos depois essa jovem mulher ficou gravemente doente. Os médicos locais estavam confusos. Finalmente a enviaram a cidade grande, onde chamaram um especialista para estudar sua rara enfermidade. Chamaram ao Dr. Lauro para examiná-la, quando escutou o nome do povoado donde ela viera, uma estranha luz encheu seus olhos. Vestido c...

  “Em tudo dai graças, porque esta é a vontade de Deus em Cristo Jesus para convosco.” — PAULO (1 Tessalonicenses, 5.18) É fácil, não... É treino... É treino... É treinamento constante... TE desafio a experimentar... Quando a vida lhe dá todos os motivos para ser negativo, pense em uma boa razão para ser positivo. Há sempre algo para agradecer. Vou deixar três dicas para você treinar a gratidão: ·        Diário da gratidão : Todos os dias escolha 3 coisas para ser grato e escreva o motivo o motivo. Durante o dia pense nelas e agradeça sinceramente, sentindo gratidão.   ·        Dia Mágico : ao acordar pense nos seus planos até a hora de dormir, a cada plano ou acontecimento agradeça sinceramente. Imagine a noite ao deitar agradecendo pelo dia perfeito e se sinta imensamente grato. E encerre o pensamento dizendo : Obrigada pela excelente noticia que receberei hoje.   ·    ...

  Percebemos que no dia a dia não é fácil ser grato, não conseguimos ser feliz o tempo todo... Ao praticarmos a gratidão diariamente veremos como tudo muda a nossa volta. Ser feliz nem sempre vai fazer você ser grato, mas ser grato sempre te fará feliz. Mas como treinar a gratidão todos dias? Uma das maneiras de treinar a gratidão é contar às bênçãos que recebemos em todo momento... Estar falando aqui com você agora é uma benção: a tecnologia, muitas pessoas ouvindo, a alegria desse momento, o ar que respiramos, o alimento, a água, ler, escrever, pensar... A maneira mais fácil de enxergar as suas bênçãos é contar as suas bênçãos. São tantas... tantas... A vida muda a cada dia e suas bênçãos mudam com ela. Interessante que acreditamos que as coisas boas são bençãos, mas na verdade,   o que não percebemos é que as dificuldades, os problemas também são bênçãos. .. Os bons dias te trazem felicidade e os dias ruins te trazem sabedoria. Ambos são es...

  Existe uma grande diferença entre agradecer e ser grato. Agradecer pelas gentilezas pode ser apenas uma questão de educação. Você não sente, você apenas fala, sai automático, fomos educados para dizer obrigado em algumas situações. Mas não sentimos nada . Ser grato é sentir, dentro de você. Gratidão é um sentimento. Quanto mais sincero você for ao seu sentimento, mais sincera será sua gratidão e mais rapidamente sua vida irá mudar. O segredo é: Seja grato pelo que você tem e você vai acabar tendo tudo. Ensinamentos Espirituais afirmam que: tudo que damos ao outro de coração volta para nós infinitamente multiplicado. A gratidão é energia de atração poderosa. Mas precisa ser treinada, realizada, exercitada todos os dias, todos os momentos. O exercício da gratidão, afasta de nós a insegurança, a angústia e outros sentimentos negativos. Toda mudança requer treinamento. Tudo precisa ser praticado.

  A gratidão, além do bem-estar que produz, faz com que passemos a perceber o outro com o sentimento do amor. A gratidão é generosa. Será que a gratidão faz a diferença em nossas vidas?     Conta a história: 1ª historinha:   Quando o empregado de um frigorífico foi inspecionar a câmara frigorífica, a porta se fechou e ele ficou preso dentro dela. Bateu na porta, gritou por socorro, mas todos haviam ido para suas casas.Ele percebeu que não tina o que fazer. Era o fim... Então ele começou a agradecer por todas as coisas que ele viveu... Já estava muito debilitado pela baixa temperatura, quando a porta se abriu e o vigia o resgatou com vida. Perguntaram ao vigia-salvador: Por que foi abrir a porta da câmara, se isso não fazia parte da sua rotina de trabalho? Ele explicou: Trabalho nesta empresa há 35 anos, vejo centenas de empregados que entram e saem, todos os dias, e esse é o único funcionário que me cumprimenta ao chegar e se despede ao sair. Hoje ele me...

  A palavra gratidão tem origem no termo do latim  gratus , que pode ser traduzido como agradecido ou grato; também como gratia, que significa graça, estado de graça. Sentir-se grato é algo que nos coloca em conexão com o sentido verdadeiro da vida . Gratidão é olhar para você mesmo e para as pessoas à sua volta e sentir-se feliz, não por estar tudo perfeito ou ter tudo, mas por valorizar o que você tem.  Na verdade, esquecemos que cada momento é uma benção recebida. — O Evangelho Segundo o Espiritismo, capítulo 28, item 28. O homem facilmente esquece o bem, para, de preferência, lembrar-se do que o aflige. Se registrássemos, dia a dia, os benefícios de que somos objeto, sem os havermos pedido, ficaríamos, com frequência, espantados de termos recebido tantos e tantos. Todas as noites, ao elevarmos a Deus a nossa alma, devemos recordar em nosso íntimo os favores que Ele nos fez durante o dia e agradecer-lhes. Quando temos o hábito de reclamar, esquecemos as coi...

  Aprendamos a louvar o Senhor pelas bênçãos que nos confere.  Bom é o calor que modifica, bom é o frio que conserva.  A alegria que estimula é irmã da dor que aperfeiçoa.  Roguemos à Deus suficiente luz para que nossos olhos identifiquem o celeiro da graça em que nos encontramos.  É a cegueira íntima que nos faz tropeçar em obstáculos, onde só existe o favor divino.  Rendamos graças, pois, por todas as experiências do caminho evolutivo, na santificante procura da Vontade Deus . (Pão Nosso. Emmanuel. Chico Xavier) É bem assim a vida, nunca estamos completos... Todos os dias têm algo para aprender e também para ensinar... A vida é a nossa grande escola... E o mais valioso tesouro, o maior aprendizado é aprender a ser grata...

  O ponto de vista sobre a mesma situação faz toda a diferença.   A Ponte Haviam dois irmãos que desde pequenos, aprenderam com os pais a serem muito unidos. Assim que cresceram, foram morar em fazendas vizinhas separadas apenas por um lindo riacho. Os irmãos trabalhavam juntos na criação de gado leiteiro e, por serem tão unidos, tudo ia muito bem... Porém, um dia a situação mudou. O irmão mais velho ficou furioso com o irmão mais novo por causa de um erro na contabilidade que os fez tomar prejuízo. Então, houve uma briga muito feia entre eles! Os dois discutiram e aquela pequena falha se transformou numa troca de ofensas, seguida por semanas de total silêncio entre eles. Em uma manhã, um homem simples bateu à porta do irmão mais velho e ao ser atendido, ele disse: _  Bom dia! Estou procurando algum trabalho. Tenho muita experiência com carpintaria. Na verdade, meu pai adotivo era um carpinteiro muito bom e me ensinou tudo o que sei hoje...

  De 0 a 10 qual nota você se dá para sua maturidade?

  Nove passos para o perdão : 1 - Saiba exatamente como você se sente sobre o que ocorreu e seja capaz de expressar o que há de errado na situação. Então, conte a sua experiência a umas duas pessoas de confiança. 2 - Comprometa-se consigo mesmo a fazer o que for preciso para se sentir melhor. O ato de perdoar é para você e ninguém mais. Ninguém mais precisa saber sua decisão. 3 - Entenda seu objetivo. Perdoar significa procurar a paz interior. 4 - Tenha uma perspectiva correta dos acontecimentos. Reconheça que o seu aborrecimento vem dos sentimentos negativos e desconforto físico de que você sofra agora, e não daquilo que o ofendeu ou agrediu há dois minutos - ou dez anos - atrás. 5 - No momento em que você se sentir aflito, pratique técnicas de controle de estresse ( yoga, meditação, etc) para diminuir os mecanismos de seu corpo. 6 - Desista de esperar, de outras pessoas ou de sua vida, coisa que elas não escolheram dar a você. Lembre a si mesmo que você pode esperar s...

  VOCÊ JÁ AGRADECEU HOJE?????

  Não perdoar e guardar rancor é carregar um saco de lixo tóxico,  prejudicando a   nossa estrutura emocional e física, gerando doença num curto espaço de tempo.   Joguem fora suas "batatas!" “O professor pediu para que os alunos levassem batatas e uma bolsa de plástico para a aula. Então mandou que separassem uma batata para cada pessoa de quem sentiam mágoas, escrevessem os seus nomes nas batatas e as colocassem dentro da bolsa. Algumas das bolsas ficaram muito pesadas. A tarefa consistia em, durante uma semana, levar a todos os lados a bolsa com as batatas. Naturalmente a condição das batatas foi se deteriorando com o tempo. O incômodo de carregar a bolsa, a cada momento, mostrava-lhes o tamanho do peso espiritual diário que a mágoa ocasiona, bem como o fato de que, ao colocar a atenção na bolsa, para não esquecê-la em nenhum lugar, os alunos deixavam de prestar atenção a outras coisas que eram importantes para eles. Esta é uma grande metáfora do preço q...

 

  Todos nós erramos, pois faz parte deste nosso processo de crescimento! Precisamos compreender que na vida, sempre esbarraremos com os erros dos outros também, e que, se não compreendermos que este irmão também está no caminho dele, errando e acertando, teremos dificuldades em receber o perdão pelos nossos erros. E não esquecer que todos nós somos falíveis. É preciso aprender a as reconciliar. Tente sempre um diálogo direto,   se impossível, utilize-se da prece, converse mentalmente com a pessoa, envie pensamentos de harmonia e peça auxílio dos bons espíritos para que este nó se desfaça. Somente o ofendido é que deve perdoar ao ofensor. O perdão está relacionado com a ofensa. Se não há ofensa, não é necessário o perdão. Perdoai para que Deus vos perdoe.  Mas Deus não se ofende conosco.  Por isso não precisa nos perdoar. Deus nos ama incondicionalmente e o perdão é para nós mesmos, para podermos ser feliz. Você se perdoa? Pratica o auto perdão?

 Pare, silencie e busque sua verdade....

  Perdoar, em todas as línguas significa doar, dar completamente o desprendimento, a liberdade de Espírito. Perdoar é uma luz arremessada na direção da vida e que voltará sempre à fonte de onde saiu.   Perdoar é compreender e não aceitar. Perdoar é pedir perdão para si próprio. Quais são as pessoas que mais perdoamos? FAMILIA E AMIGOS. Perdoar aos amigos é dar-lhes uma prova de amizade. Perdoar a família é prova de amor. Perdoar as ofensas é ser melhor do que era.

A vida é um cair e levantar ...   Jamais dessista dela !  

  .  DICAS PARA AMPLIAR SEU AUTOCONHECIMENTO ·        Reconheça a trajetória de sua vida  E a vida é feita de escolhas e possibilidades. E cada escolha afeta de alguma forma sua trajetória. Olhe para trás e tome consciência do caminho, do trajeto que sua vida fez até o agora. Desafios, superações, perdas, alegrias. Toda a experiência influencia a pessoa que você é hoje. Voltar no tempo e reconhecer sua caminhada, permite compreender melhor a vários aspectos: profissional, financeiro, familiar, pessoal, emocional. É  resgatar memórias e emoções que te ajudarão a dar mais sentido a quem você é,  onde você está, o que você espera da vida e reconhecer as dificuldades em sua caminhada. Como fazer sua trajetória?  Em uma folha, coloque o ano do seu nascimento e todos os anos até o momento atual. Procure identificar um momento marcante para cada ano.  Para isso você poderá pedir ajuda aos familiares, resgatar fotos d...

  Disciplina é tudo... gratidão abre todas as portas... Os animais já compreendem isso... E nós????

  ·         Potencialize sua autoestima   Potencializar é amar, é respeitar, é se apaixonar por você mesmo. A alta autoestima é primeiramente se reconhecer,  se valorizar e se tratar com carinho e respeito. Ao fortalecer essa sensação de bem-estar você se sentirá mais pertencente, não só em sua vida, mas também no meio no qual você convive. Os vínculos se fortalecem, há maior autonomia e eficiência. A felicidade está dentro de nós e cuidar de si eleva sua autoestima. Crie o hábito de ter um tempo só para você.  Saia para passear, tomar seu sorvete preferido, caminhar, ir ao cinema ou simplesmente ficar com você e uma xícara de café. Se valorize, se dê um presente. ·         Descanso   Todos precisam descansar, é uma necessidade de todo ser humano.  Relaxar, aliviar as tensões, são necessárias para uma melhor qualidade de vida. Você já percebeu que ao estar cansado, sem um sono reparador, ...

  Entrega... Confia... Aceita... agradece... E a tempestade passará....